부추 효능
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부추 효능 10가지 부작용카테고리 없음 2025. 4. 30. 13:38
오늘 소개할 식재료는 바로 ‘부추’입니다.한방에서는 ‘기양초(起陽草)’라 불릴 만큼 기운을 북돋아주는 채소로 유명하죠.그저 부침개나 국에 넣는 재료라고 생각하기엔 아까운 보약 같은 채소, 부추! 오늘은 부추가 우리 몸에 어떤 놀라운 작용을 하는지, 그 효능 10가지를 자세히 알아보겠습니다.부추 효능1. 혈액순환 개선 및 냉증 예방부추는 따뜻한 성질을 지녀 몸을 덥혀주며 혈액순환을 활발하게 만들어 줍니다.특히 수족냉증, 생리통, 만성 피로에 효과적이며, 기혈 순환을 도와 몸을 따뜻하게 유지하는 데 도움을 줘요.2. 간 기능 강화 및 해독 작용부추에는 알리신 성분이 풍부한데, 이 성분은 간의 해독 기능을 돕고, 알코올 분해에도 탁월한 작용을 해요.술을 마신 다음날 숙취 해소에 효과적인 채소로도 많이 추천되고..