전립선에 좋은 음식
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전립선에 좋은 음식 10가지카테고리 없음 2025. 6. 20. 15:11
안녕하세요! 오늘은 **‘전립선에 좋은 음식’**에 대해 알려드릴게요 😊전립선은 남성에게만 있는 생식기관으로,정액 생성에 관여하고 요로 건강과 성기능에도 영향을 미치는 중요한 부위입니다.하지만 중년 이후 남성의 50% 이상이 전립선 비대증을 경험하고,소변 장애, 성기능 저하, 전립선염, 전립선암 등으로 이어질 수 있어요.그래서 오늘은!전립선 건강을 지켜주는 자연식품 10가지를하나하나 아주 자세히 소개해 드릴게요.식습관으로 전립선을 튼튼하게 관리해보세요!전립선에 좋은 음식1. 토마토 – 리코펜의 힘으로 전립선암 예방토마토에 풍부한 리코펜은 강력한 항산화 작용을 통해전립선 세포의 손상을 줄이고, 전립선암 발병률을 낮춰주는 대표 성분입니다.익혀 먹을수록 흡수율이 높아지므로 토마토소스, 구운 토마토로도 활용해..