식후 혈당 정상수치
-
식후 혈당 정상수치 10가지카테고리 없음 2025. 8. 20. 14:54
오늘은 우리의 건강에 아주 중요한 식후 혈당에 대해 이야기하려 합니다. 식후 혈당은 식사 후 우리 몸의 혈당 수치가 얼마나 효율적으로 조절되는지를 보여주는 핵심 지표입니다.많은 분들이 공복 혈당만 신경 쓰시지만, 식후 혈당을 관리하는 것이 혈관 건강과 당뇨병 예방에 훨씬 더 중요할 수 있습니다. 지금부터 식후 혈당의 정상 수치와 관리 방법을 꼼꼼히 알아보고, 건강을 지키는 첫걸음을 함께 시작해 볼까요?식후 혈당 정상수치식후 혈당은 식사 종류, 섭취량, 개인의 인슐린 분비 능력에 따라 다르게 나타납니다. 다음은 일반적으로 통용되는 식후 혈당 수치 기준과 관련된 10가지 지표입니다.식후 1시간 혈당정상 수치: 90~140 mg/dL 미만설명: 식사 시작 후 1시간이 지났을 때의 혈당 수치입니다. 이 시점은 ..