간수치가 높으면 나타나는 증상 10가지

오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 **‘간수치가 높을 때 나타나는 증상’**에 대해 자세히 알려드릴게요.
간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 정도로 이상이 생겨도 쉽게 알아차리기 어렵지만, 간수치가 높다는 것은 이미 간에 무언가 문제가 생겼다는 신호일 수 있습니다.

간수치가 높으면 나타나는 증상

아래 내용을 꼼꼼히 읽고, 해당 증상이 있다면 반드시 검진을 받아보시길 권해드립니다.

간수치가 높으면 나타나는 증상

1. 피로감과 무기력함

• 아침에 일어나도 개운하지 않고, 낮 동안에도 계속 졸립고 무기력함을 느낌.
• 특히 간 기능 저하로 인해 에너지 대사 효율이 떨어져 만성 피로가 지속됨.
• 단순 피로가 아닌 ‘깊은 피로’로 느껴지며, 휴식을 취해도 회복되지 않음.

간수치가 높으면 나타나는 증상

2. 소화 불량 및 복부 팽만감

• 간 기능 저하로 담즙 분비가 원활하지 않으면 소화가 느려짐.
• 음식을 먹고 나면 복부가 더부룩하고 가스가 자주 참.
• 특히 지방 음식 섭취 후 복통이나 소화불량이 두드러짐.

3. 오른쪽 윗배 불편감 또는 통증

• 간이 위치한 부위인 오른쪽 윗배(늑골 아래)에서 묵직한 압박감이 느껴짐.
• 눌렀을 때 통증이 있거나, 운동 후 불편함이 더욱 심해질 수 있음.
• 간이 부어 있거나 염증이 생긴 경우 발생함.

간수치가 높으면 나타나는 증상

4. 황달 (피부 및 눈 흰자에 황색 띠)

• 혈액 속 빌리루빈 수치가 높아져 피부나 눈이 노랗게 변함.
• 주로 간염, 지방간, 간경변 등의 상태에서 나타나는 대표 증상.
• 소변 색도 진해지고, 대변 색은 오히려 옅어질 수 있음.

5. 가려움증

• 특별한 피부 질환이 없어도 전신에 가려움이 생김.
• 담즙산이 피부에 쌓이면서 신경을 자극해 발생.
• 밤에 더 심해지기도 하며, 긁어도 시원하지 않음.

간수치가 높으면 나타나는 증상

6. 식욕 저하 및 체중 감소

• 간 기능 저하로 인해 소화 효소가 제대로 분비되지 않아 식욕이 떨어짐.
• 음식을 먹고도 만족감이 적으며, 체중이 점차 감소함.
• 간 질환 초기에도 자주 나타나는 증상 중 하나.

7. 멍이 잘 들고 지혈이 어려움

• 간은 혈액 응고에 관여하는 단백질을 생산하는 기관.
• 간수치가 높을 정도로 간 기능이 떨어지면 쉽게 멍이 들고, 상처가 나면 피가 잘 멈추지 않음.

간수치가 높으면 나타나는 증상

8. 입 냄새 및 입안의 쓴맛

• 간 기능 이상으로 독소가 쌓이면서 입냄새가 심해지고, 자주 입안이 쓰고 텁텁함.
• 아침에 일어났을 때 특히 심하며, 양치 후에도 오래 지속됨.

9. 수면 장애 (불면증 또는 과다수면)

• 간 기능 저하로 인해 신경계 균형이 무너져 수면 주기가 불안정해짐.
• 쉽게 잠들지 못하거나 자주 깨는 불면이 발생하거나, 반대로 계속 졸리기도 함.

간수치가 높으면 나타나는 증상

10. 피부 트러블 (여드름, 홍조, 붉은 반점)

• 간 해독 기능 저하로 혈액 내 독소가 쌓이면서 피부로 배출되려 함.
• 얼굴이나 몸 곳곳에 여드름, 발진, 붉은 반점이 잘 생기며 가려울 수 있음.

간수치 높을 때 주의사항

• 술을 즉시 중단하세요. (간에 가장 큰 부담입니다.)
• 기름진 음식과 가공식품을 피하고, 채소와 단백질 위주의 식단으로 바꾸세요.
• 무리한 운동보다는 가벼운 유산소 운동이 좋습니다.
• 정기적인 혈액검사로 간수치 변화를 체크하세요.
• 자의로 건강보조제를 복용하지 마세요. 오히려 간에 해로울 수 있습니다.

간은 소리 없이 우리 몸을 지켜주는 고마운 장기입니다.
하지만 이상이 생겨도 증상이 뚜렷하지 않기 때문에 간수치가 높다는 것은 이미 ‘경고등’이 켜졌다는 뜻이죠.
오늘 소개해드린 증상 중 몇 가지라도 해당된다면, 꼭 병원을 찾아 검사를 받아보시길 권해드립니다.
건강은 지킬 수 있을 때 지켜야 하는 법이니까요.

늘 건강한 하루 되세요! 💚

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