구기자 효능
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구기자 효능 및 부작용카테고리 없음 2025. 5. 19. 18:00
예부터 **‘불로장생의 열매’**라고 불릴 만큼 귀한 대접을 받아온 구기자!특히 눈 건강, 간 기능, 면역력 강화에 좋은 대표적인 한방 약재이자 자연 건강식품이죠.현대에는 차, 분말, 환, 즙 등 다양한 형태로 섭취되며 남녀노소 건강 관리에 도움을 주고 있어요.지금부터 구기자의 놀라운 효능 10가지를 자세히 소개해드릴게요.구기자 효능1. 간 기능 강화 및 해독 작용구기자는 간 세포 재생을 촉진하고 독소 배출을 도와주는 작용이 있어과음이나 피로로 지친 간을 회복하는 데 도움이 됩니다.지방간, 간염, 음주 후 간 해독 등 간 건강을 위한 대표 약재로 많이 쓰여요.2. 눈 건강 보호구기자는 베타카로틴, 제아잔틴, 루테인 등 눈 건강에 필수적인 항산화 성분이 풍부하여황반변성, 백내장 예방, 안구 건조 및 시력 ..